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Alignons Nos Fascias !

Elle Corps, hors-série N° 32 / Eté 2021. Par Karine Couëdel.





On ne parle (presque) plus que d'eux quand il s'agit de prendre sonin de son corps: les fascias. Les quoi? "Fescia:n.m., membrane de tissu conjonctif, qui enveloppe des gropes de muscles et certains organes dont elle assure le maintien." Le définition du Petit Robert nous laisse un peu dans le flou. Pour être plus précis, "ce sont des fibres composées essentiellement de collagène et d'acide hyaluronique, présentes sous la peau et en profondeur et reliées entre elles. C'est comme une gigantesque toile d'araignée en trois dimensions qui forme une sorte d'architecture interne à notre corps et assure sa tenu et sa souplesse", explique le Dr Jean-Claude Guimberteau, chirugien de la main et anatomiste, qui a mené des reherches sur le tissu conjonctif.

Connus de la science dès l'époque de Xavier Bichat, au XVIII siècle, les fascias ont longtemps été ignorés. En France, il faut attendre le début des années 1980 et les travaux du kinésithérapeute Christian Carini puis de l'ostéopathe Danis Bois pour que leur rôle dans le bien-être corporel soit pris en compte. Chacun de ces deux spécialistes a fondé une méthode mauelle douce -la fasciapulsologie et la fasciathérapie- qui, par le moyen d'un toucher thérapeutique, vise à libérer "la mémoire traumatique du corps et de l'esprit" et à dénouer les tensions accumulées par le tissu conjonctif. Assez confidentieles, ces pratiques sont sourtout utilisées par les sportif et les danseurs de haut niveau.





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